老年人“觉少”很正常老年人“觉少”很正常老年人和年轻人一样需要充足的睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。由于老年人睡眠功能退化，安康乳胶床垫，夜间较难入睡，所以才会给人造成“觉少”的错觉，正确的方法是在白天适当补充
