瑜伽体式--勾月式在瑜伽的减肥作用显得强大之后，我们似乎忘记瑜珈其实更重要的目的是健身，强健我们的身体的。日常生活中，我们会因为工作或者学习感到身体吃不消，抑或双腿发软无力，这时候保健类的yujia对我们的作用是非常强大的。初听老师讲勾月式yujia的时候说名字的由来就是因为脚趾指向天空，听后感觉很浪漫，令人遐想联翩，原来yoga也可以有这么美丽的名字。 瑜伽体式--勾月式初听老师讲勾月式yuji
