户外健身器材使用注意事项1、户外健身器材跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。 2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。 3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。广场户外健身器材厂家 4、腰背器：用力适中，动作由缓到快。 5、跷跷板：两手应紧握扶手，广场户外健身器材定制，振荡频
