?昨日小暑。小暑时节多雨、高温，忌贪食生冷。饮食既要清淡又要兼顾营养，可适当吃一些鱼、禽、蛋、奶及肉类食物，以满足身体代谢需要。 ?让大家连续吃了几次素食后， 这一次活动，大厨冬妈用她喜欢的石锅炖了一个肘子。冬
