量瑜伽（Power Yoga）：是传统瑜伽的一个分支，也是目前欧美shou欢迎的瑜伽体系之一。力量瑜伽又称动感瑜伽、活动瑜伽，是目前在美国shou欢迎的瑜伽体系之一。在，人们欣赏于它的巧妙体位连接，以及行云流水般一气呵成的习练方式，流瑜伽，实际上，河南瑜伽，力量(流)瑜伽同样也极具系统性。它可以帮助提高人们的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身体灵活性;可以帮助调整身体达到hao的状态。 瑜伽休息术，
