一套修复性瑜伽练习（原来瑜伽还可以懒着练）在懒洋洋的阴雨天气中，身体可能会觉得困瑜伽修复顿，工作之后很疲惫，那么，你需要练习修复性瑜伽。简单地说，就是“不用力“瑜伽，几乎都是被动的练习买没有主动的瑜伽修复发力。这些练习可以有效修复身体能量，在
