虾皮材料：小白菜1小把，虾皮10克，虾皮批发厂，紫菜2张，姜粉1小匙，葱末适量，胡椒粉0.125小匙，盐0.25小匙，清汤1碗做法：1.小白菜洗净，中间切段；2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；4.放入紫菜，关火即可。小诀窍小白菜是含维生素和矿物质丰富的蔬菜之一。小白菜能解du润肠，含有的粗纤维可促进大肠蠕动，可防止血浆胆固醇形成，增
