瑜伽的伤害警告 瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，瑜伽培训机构，需在人士指导下练习瑜伽。 避免不和他人攀比 作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要
