面皮的功效与作用及食用方法功效具有补中养0胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用禁忌人群面皮吃多了容易腹胀，0好是适量食用 面皮大家吃过吗，在北方人们吃的比较多，甚至将其作为主食，凉皮，现在随着人们流动范围比较大，在任何地方都可以吃到其他地方的美食，所以面皮成为了很多人夏季的选择。面皮单独吃的话，营养比较单一，所以想要营养均衡，在食用面皮的时候，南京凉皮那家好吃，一定要
