保鸡丁盖饭能量170千卡，蛋白质7.0克，脂肪9.2克，碳水化合物15克，纳142.8毫克。”北京市朝阳区居民刘睿近发现，经常订的外卖简餐标注了营养成分。“我在减肥，比较在意食物热量，选外卖时能看到营养搭配可以帮我控制摄入量，挺好的。” 如今，人们越来越关注饮食健康，但外卖给人的印象多是重油、重盐。外卖，如何才能吃得更健康？ 正餐尽量低油低脂低盐，不要经常喝含糖饮料 网络外卖已成为不
