科学坐月子，衣食住行各保健要点这篇就搞定！产褥期妈妈月子里应该注意哪些保健要点？我们常说的“月子”，在医学上是指从出至产妇全身各除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，通常为6周，也就是胎儿娩出后的42天内。“月子”保健要点饮食自然分娩的产妇，产后1小时可进食流质或清淡的半流质，以后可进普通饮食；剖宫产分娩的产妇则要肠功能恢复后，也就是有排气后进食流质，逐渐过渡至普通饮食。食物应富有营养、足够热
