很多人会把普拉提和瑜伽比较起来，天津陈塘庄街道瑜伽私教，普拉提和瑜伽的区别在于前者是动态的，而后者是静态的。当然，你也需要抬起你的手和腿来做瑜伽，但关键是要达到一定的位置，然后用你的力量、平衡和韧性来维持一定的位置。另一方面，普拉提专注于实现某种姿态的
