青少年为何要吃五谷杂粮 少年时期的生理发育特点是全身脏腑机能趋于健全，五谷杂粮粉，除生长发育致使形体成长外，更重要的是此时是长知识、增智力的关键时期。由于正处于长身体的阶段，而且活动量比较人，身体所需补充的营养和能量就比较多，因此，青少年应
