生完孩子就成为黄脸婆，这是很多年轻女性都不乐意的事情。没有消退的妊娠斑、肚子上明显的“游泳圈”、越来越松弛的肌肤等等，都是产后辣妈们的致命伤。
坐月子饮食要荤素搭配。挑食偏食、过度进补，都不利于坐月子期间养好身体，发胖的可能性却是很大。不认为坐月子大鱼大肉就是好办法，应该荤素搭配，多吃蔬菜和水果促进食欲。
产后坚持哺乳。月子会所的指出，女性在产后坚持哺乳，对宝宝有好处，也不理产后辣妈瘦身。这比坐月子节食减肥好得多，对身体没害处，还能够预防乳腺疾病。
月子坐的好不好，首先就取决于月子餐吃的好不好。月子餐一直受到追捧，原因就是月子餐是根据不同时期的需要有目的地调理饮食，从而起到健脾和胃，休养生息，修复身体创伤的作用。
月子会所在为产后妈妈定制的每一张菜谱和每一份月子餐中：“月子餐讲求少油少盐，能把普通的食物烹饪出美味才是真的不简单，原材料一定要新鲜的，如果不是，宁可不做！”主厨几近严苛的要求之下，每天的食材不是采购于有机农场就是进口超市，如若发现买回来的不达标，果断丢进垃圾桶重新采购！
月子会所舒适的居住环境，丰富干货的妈妈课堂，用心烹制的精致月子餐。每一环节都有详尽的操作规范（感觉很安心），去繁留精是帮主此次探访这里的感受。
卸货后喜当妈，心情别提有多激动了。笨手笨脚照料起新生宝宝来，新妈咪们却“懵”了!宝宝呼吸频率怎么好像比大人还要大明明宝宝包裹了两层毛毯子，小手小脚怎么还冰凉冰凉的小粉拳总是紧握，有时候睡觉还会抽搐宝宝睡的时间这么长错过饭点会饿吗……
新生儿时期，宝宝身体生理变化和对外界的刺激都与大人有很大不同。如果不了解新生儿的生理特点，在照顾的过程中肯定会多一份茫然与紧张。新手父母现在不妨多了解手中的小宝贝吧!
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