在进行训练之前，我们要先考虑好自己的训练目的。训练目的不同，训练方法有变化，才能对肌肉产生不同的刺激，达到训练效果。例如，健美先生为了市面肌纤维变粗，肌肉围度增加，他们会采用阻力大、次数少的训练方案:相反女性希望通过训练使赘肉减少，收紧松弛肌肉，就会使用阻力小，次数多的训练方法。东莞兴达织带厂订做各种松紧带，涤纶松紧带，PP松紧带，尼龙高弹丝松带，提花松紧带等各种松紧带。欢迎各位商家前来选购！
