跳远起跳板助跑道的长度至少应为40米，宽度为1.22至1.25米。起跳板长1.21至1.22米，宽20厘米，用木或其它适宜的材料制成，涂成白色，且应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平。起跳板至落地区远程的距离少为
