企业视频展播，请点击播放视频作者：河南三字经教育信息咨询有限公司 坐月子的青菜该怎么做？青菜含有丰富的维生素和矿物质，还有大量的膳食纤维，对于产后产妇身体的恢复都有很重要的作用。月子里讲究膳食平衡，蔬菜必不可少。青菜的做法以煮，炒，蒸等为主，一般会配以肉类成菜。由于月子里产妇的身体状况不一样，所以青菜到位做法也会不一样
