体育中考跑步不累的方法，不看就亏了1000米/800米中长跑应该是体育中考中比较难的项目了，它的难度在于既要学生有良好的爆发力，体适能，也要有良好的耐力。而且长跑项目不是一朝一夕能够促成的，它需要运动员有坚定的意志力配合良好的身体素质才能完成这项挑战。不过，长跑也不是没有技巧可言，抓住这几个点，能够让你的体育中考轻松拿高分。体育中考跑步技巧1.裁判鸣枪后立刻往跑道的内沿切线方向跑去，力争占据有利位
