中老年养生保健要多吃芽苗菜，芽苗菜食用时口感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。随着国人生活水平的不断提高，一场席卷的健康饮食革命正在悄然掀起……蔬菜要吃新鲜的，粮食要吃当年的，大型自动芽苗菜机器排行，鸡鸭鱼肉要吃欢蹦乱跳的。过去，人们一日三餐不过是为填饱肚皮，而今则更注重饮食的高层次、高品位，不仅要吃饱吃好，还要吃
