紫苏苗炒河虾1、原料：河虾、紫苏苗2、河虾用清水多清洗几遍清洗干净3、锅烧热，加入适量油，放入蒜末爆香4、将河虾倒进去翻炒几下，加入少许盐5、炒至河虾全部变成红色时加入紫苏苗6、加入酱油继续翻炒，加入适量白糖翻炒均匀? 苜蓿苗鸡肉沙拉1、原料：苜蓿苗、鸡肉罐头、白醋、盐、黑胡椒、圣女果2、圣女果对半剖开。苜蓿苗洗净，沥干水分，备用。3、将鸡肉沥干罐头水分，和圣女果和苜蓿苗倒在一起。4、撒盐
