前几天花花去菜市场买了豆芽,结果吃起来口感非常差,搞的花花简直一点食欲也没有了。因此花花决定自己在家里做点芽苗菜,不仅好吃,而且营养健康,简直是棒极了! 花生芽菜 操作步骤: 1、想要制作花生芽菜,首要的工作就是挑选颗粒饱满、表面光滑的健康花生米。想要发芽的花生米一定要是生的,油炸过和煮过的都是不会再发芽了。 2、将花生放在容器内,水一定要没过花生,浸泡大概1天的时间,随后用清水冲洗干净