要少吃多餐，在很多产妇观念中，坐月子就是要吃，每餐都把自己撑的饱饱的，认为这样就可以让身体尽快恢复了，这样是不对的，坐月子期间要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，既可以帮助过胖的产妇减肥。
要吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素，她可以满足人体所需的营养素，又富含膳食纤维，让女性有饱腹感，还能保持胃肠道畅通，有利于产妇坐月子减肥。还需注意的是坐月子期间，产妇不要吃太多甜食，像蛋糕、糖果等，可以防止脂肪的形成。
一家五星级私密、的月子护理机构，致力于提供的个性化产前及产后护理、母婴保健、饮食营养、心理咨询、新生儿智力开发等服务的护理中心。具有严格的管理体系，高端的服务标准，为每一位贵宾提供、规范、细致、温馨的服务。24小时一对一服务。
月子中心地理位置优越，交通便捷。推出多种风情房型，温馨舒适的私密空间，完善的母婴专护配套设施，24小时“多对一”的管家式贴心服务，为新妈妈及新生宝宝提供超的月子护理。
月子中心 哪家好强调：母乳喂养操作得当
首先，卫生很重要。新妈咪在乳前须洗净双手，用消毒湿巾擦净乳房，并采用舒适的体位进行喂养。
其次，产后一周内可采用卧位，一周后可采用坐位，坐位哺乳时，需注意避免婴儿鼻部受压影响呼吸。
，喂养时避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，因为这种方式会反向推乳腺组织，不利于充分挤压乳汁。正确做法是将拇指和四指放在乳房上方、下方，托起乳房喂养。
月子中心 哪家好分享：护理与预防并行
新妈咪们的乳房护理很重要，护理不当会影响哺乳。哺乳时，吸净一乳再换另一乳，当乳汁过多时可将乳汁挤出；每天用温水清洗，检查是否损伤，当发现平坦或凹陷时，如果产前没有纠正，新妈咪必须通过产后吸允纠正；产后要早吸吮，新妈咪分娩后30分钟，可让婴儿吸允30分钟。早吸吮有助于新妈咪早分泌、多分泌乳汁，有助于乳房健康和子宫的收缩。
产品：维多利亚月子会所
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单