? ??养老院教你睡件事可延nian益寿? ? 1、梳头，福州养老院，小时候老人会说睡觉前不能梳头，其实这个民间说法是过错的。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，福州养老院电话，进步大脑思维和回忆才能，促进发根营养，削减掉发，消除大脑疲惫，早入梦乡。? ? 2、洗(搓)脚，当劳累后坐下来泡个脚让人感觉很舒畅，可见睡前搓脚的效果。深圳养老院医学以为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有
