? ??养老院教你睡件事可延nian益寿? ? 1、梳头，福州养老院，小时候老人会说睡觉前不能梳头，其实这个民间说法是过错的。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，福州养老院电话，进步大脑思维和回忆才能，促进发根营养，削减掉发，消除大脑疲惫，早入梦乡。? ? 2、洗(搓)脚，当劳累后坐下来泡个脚让人感觉很舒畅，可见睡前搓脚的效果。深圳养老院医学以为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着非常亲近的联络。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、an摩脚心和脚趾，可起到促进气血运转、舒筋活络、阴阳康复平衡状况的效果。对老年人来说，更具有祛病健身的成效。 ? 为您介绍这类失能护理时有哪些要注意的。1、饮食护理。老人因为缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、胃口不振，饮食上宜给予养分丰厚易于消化的软食和半流质，若患有糖尿bing的给予无糖饮食，适量添加纤维素摄入，防止便mi，做到饮食规律，少食多餐。2、恢复护理。对患有晚年性chi呆的老人，依据个人的文化层次、习气、喜好，采纳个案化恢复办法，侧重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看晚年人喜欢的戏剧节目，福州养老院环境，对老人的近期忘记症状的恢复有必定作用。对肢体活动有妨碍的老人，拟定恢复办法，协助老人在床上bei迫运动和an摩，防止肌肉萎缩。? ?养老院带你了解一下老人保养的黄金时间? ?午饭后半小时。午饭不要吃太饱，不然影响心脏正常收缩和舒张，油腻食物还会增加血黏稠度，引发冠状动脉病变。餐后喝杯酸奶、打个盹，是很惬意的。但不要吃完马上睡，因为进餐后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中到消化系统，大脑供氧明显下降，zui好午餐结束半小时后再休息。? ? 如果太阳不是太强烈，老人可短时间晒晒后背，帮助身体合成维生素D，促进钙质吸收，预防骨质疏松。夏天炎热，福州养老院在哪里，晒太阳时间不要过长，以免中暑和晒伤。晚饭后半小时。这是散步锻炼的好时光，进行30分钟左右，可增强胃肠蠕动，促进血液循环，减少脂肪堆积。 福州养老院-福州养老院环境-玖玖养老院(推荐商家)由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。福州养老院-福州养老院环境-玖玖养老院(推荐商家)是闽侯县玖玖养老院管理有限公司（www.fzyly.cn）升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：饶女士。 产品：玖玖养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
