阜新市室外健身器材商家 盐山县恒跃文体器材制造厂 方 法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步：双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进（身体素质较好者可参考此方案）。 注意事项：1.人在运动过程中请勿跳下； 2.使用者体重不超过100KG/人。 小孩次去游泳，肯定会呛得很厉害，而且呛得很厉害。这时可以告诉孩子，你必须牢记这一经验。
