如何戒网瘾1. ? ?父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。 2. ? ?上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。 3. ? ?多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。 、4. ? ?保证睡眠时间。白天的午
