如何戒网瘾1. ? ?父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。 2. ? ?上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。 3. ? ?多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。 、4. ? ?保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。 5. ? ?多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。 6. ? ?强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真世界中。 ? 现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，如何戒网瘾，网上尝到的'甜头'是强化物，滁州戒网瘾，上作和'甜头'强化物的结合称为强化，多次强化后，正规戒网瘾学校，便形成了'网瘾'操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、、等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、。 上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。1， 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。4，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。玩电脑的人，正规戒网瘾方法，是给用电脑的人打工。5，对我们来说，世界上可怕的事情不是个人，也不是，而是那些厉害的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 滁州戒网瘾-安徽优培|心理-正规戒网瘾学校由安徽优培心理咨询有限公司提供。安徽优培心理咨询有限公司为客户提供“青少年管教所,封闭式学校,行为纠正”等业务，公司拥有“优培”等，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：施老师。 产品：安徽优培供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
