戒除“网瘾”的心理技巧1.环境改变法一个人没有自制力与所处的环境有很大的关系,当有一个合适的环境时,就会有一个好的自我控制能力。当发现孩子频繁上网的时候,可以把电脑从卧室搬到客厅里,使他上网不是那么的方便舒服,孩子不同意时,也不要用强硬的态度,要用圆滑的理由解决。2.阳性强化法阳性强化法是及时给积极的行为习惯给与强化,漠视或淡化不好的习惯。家长可以操作的孩子出现学习的行为给以一些奖励,当他出现上网