? 百龄养老院教你老年chi呆该如何护理呢?1、适当参加体育活动:“生命在于运动”,但要量力而行,循序渐进,做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼,如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。2、情绪要平稳:不要观看剌激性很大的电视jie目、电影和参加du博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当,老人康复中心在哪里,不要日以继夜,影响休息。 ? ?阳气不足,养老院教你有效“养阳”!? ?频繁的