400米障碍器材可移动户外拓展训练健身器材制作
400米障碍器材跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,训练器材独木桥400米障碍,距离跑道中线60厘米,400米障碍,跨桩中点距离端线6.15米.
跨桩:正向通过三步桩:绕杆跑到个桩前合适位置,借用助跑的力量,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在个桩面上。随即抬另一条腿迅速向前跨出一大步,两腿交换跨过三个桩,后缓冲着地保持一定速度。反向通过五步桩:过壕沟后小跑至个桩前合适位置,身体微屈向前倾,一腿蹬地同时另一腿前跨,两腿交替保持一定频率跨越其他桩。




400米障碍器材400米训练拓展器材厂家
河北冀跃体育器材有限公司主营攀岩墙、400米障碍儿童拓展乐园、青少年拓展训练器械、高空组合拓展器械、抱石攀岩等拓展器材。拓展训练器材产品远销国内外众多地区。
拓展训练器材之丛林绳桥的介绍及意义。
丛林绳桥常规5.7×12(高),占地12.7米×12.2米。丛林绳桥是单人挑战项目,属于高空拓展训练器材之一。有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员由立柱攀爬至丛林绳桥一端,利用手抓住上方的绳索,走至另一端终点,400米障碍器材厂家供应,从立柱安全返回地面。
拓展训练器材丛林绳桥培训意义:
如何调整自己的情绪,学会有效应对恐惧和压力,对个人来说,既是职业的要求,也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧,有效管理恐惧和压力,感受自身的心理成长,培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心,挖掘自我的潜能,利用心理学原理,提高对恐惧的适应能力,形成良好的应对模式。





拓展训练器材之单杠的介绍及意义:
单杠常规宽5.7米,高12米,间距5.7米,跳台高8米,单杠与跳台水平距离可调。主要材料:Ф159mm焊管,链条。单杠是单人挑战项目,属于高空拓展训练器材之一。有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员攀至立柱顶端,消防训练器材400米障碍,脚尖探出顶端圆盘脚掌的三分之一处,待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面。
拓展训练器材单杠培训意义:
1、鼓起勇气挑战极艰,超越自我,并体验成功快感。
2、增强自信心。





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