单侧和双侧换气的差别很多人习惯划一次手换一次气，这是很简单的换气节奏，游泳夏令营哪家便宜，游起来很舒服，但过于频繁的转头对游泳效率影响很大。另外，单侧换气无法应对突发情况，会导致手忙脚乱。要从单侧换气过渡到双侧换气只有一个办法，对比着来，一般弱侧换气是弱侧的抱水、推水动作没有强侧做的到位。实际练习中，游泳夏令营在哪，故意放慢手臂动作并强侧换气，然后在弱侧换气时模仿强侧的手臂动作，包括力度和
