高肘抱水时,大小臂之间会形成夹角,这样抱水会更多,也更加牢靠,不易流失。实际上可以抱住水的是大小臂和手掌之间形成的三角形,这个三角形会随着推水一直后移,并且大小不断变换。如果想要抱水和划水效果好,就一定要维持这个三角形的后移,东城游泳运动员培训,在抱水时的高肘姿势一定要维持到划水完成,不能提前散架。很多人游泳时会把注意力集中在划水上,不知道维持这个三角形,这样划水的效果就大大降低了。游泳抱