保护眼睛的方法
食养
1、预防
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，上海视力筛查，并促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
2、阻挡有害光
叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。
3、预防夜盲症
β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加的光洁度，使眼睛明亮有神。
新生儿新生儿由于眼轴短，一般可有+2.5~3.0D的生理性(也就是度数为250~300度），婴儿视力筛查，称为新生儿，这种会随着年龄的增长和眼球的发育而逐渐消失。
低度数的能通过调节克服，看远看近的视力一般正常；
而中高度多有明显视力下降，有的不能通过戴眼镜矫正，这部分眼患儿两眼度数相差较大。绝大多数要发生单眼和，据统计在患儿中，眼占了八成多。
同时眼容易发生内隐斜或，如果双眼程度不等，儿童视力筛查仪，多发生在度数更高的一眼。
上学龄前儿童生理性无需处理；中高度可根据患儿的眼位情况，予以配镜，青少年学生如果出现视物疲劳，阅读不能持久等症状，即使低度也应该配镜。
伴有和的，在佩戴合适眼镜的基础上进行训练和视功能训练。
护眼的“tips”
、注意用眼时间
不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。
第二、多看远处
如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。
第三、加强体育锻炼，增强体质。
在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，儿童视力筛查，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，眼睛会随着运动的物体转动，从而起到调节、放松睫状肌的作用。
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