心灵减压秘籍1:“删掉”旧爱不要在微博上“悄悄关注”他,并且还要删掉博客、msn、微信上对他的关注。心理说,女人很容易因为旧爱的某些行为或变化而出现没必要的心理波动,记忆力下降,承受没必要的压力。办法就是──从你的生活中“删掉”他!心灵减压秘籍2:和朋友聚会主动邀请朋友一起聚餐,莱芜记忆力,吃美食、聊八卦、逛街购物,怎样提高记忆力,和朋友聚会是能帮女人迅速释放压力的方法。