舞蹈具有几种保l健功能？不看不知道，瑜伽培训电话，一看吓一跳{看了再不跳舞都不行舞蹈是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的活动，对身体健康、心理保l健都十分有益， 舞蹈具有几种保l健功能：
四、安定神志作用可缓和神经肌肉的紧张，而起到镇l静作用。特别对伏案工作者来说，可使紧张的大脑皮层细胞得到放松，获得l佳的休息。五、带给你轻松舒畅的感觉它可以舞代步，如跳上1、2小时的舞蹈就有几千上万步，从运动量、强度、速度来看，介于步行与慢跑之间，不会感到疲劳，反有轻松、舒畅的感觉。 瑜伽练习益处:重要的是：增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，重庆瑜伽，产生天然的“拉皮”效果。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器l官。增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，瑜伽教练培训班，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌l症的各种严重病症。改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。 瑜伽教练培训班|菲士舞蹈|重庆瑜伽由顺德区均安镇广艺艺术培训服务部提供。“瑜伽，爵士舞，钢管舞，tb秀，吊环绸缎舞，hiphop,街舞”就选顺德区均安镇广艺艺术培训服务部（www.tz1288.com），公司位于：广东省佛山市顺德区均安镇建安路18号万灵通讯三楼菲士舞蹈瑜伽培训机构，多年来，菲士舞蹈坚持为客户提供的服务，联系人：刘老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。菲士舞蹈期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：菲士舞蹈供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
