练太极拳可使呼吸逐步加深，因之横膈膜下降的较多。通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起作用。这是药物所达不到的效果。如此，胸腔，腹腔的血流旺盛，吸收机能加强，对诸脏腑产生的疾病，如肠胃、，二便失禁等会收到良好的疗效。太极拳的深长呼吸使肺腑排出大量浊气，吸入较多的氧气，提高了肺部的换气效率，同时增强了肺组织的弹性。这可使肋软骨骨化率降低，胸廓活动度加强，对肺病的防治有一定的作用。 拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的自我保护意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。 产品：西北武术院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
