深蹲架深蹲架是健美训练不可或缺的设备，健身房器材，任何其它器械——史密*机、坐姿腿弯举器、倒蹬机等等，都不能替代它。在厚重的支架上放置着杠铃，如果你从来没尝试过，那就和我们的教练一起开始你的深蹲课程吧。 ? ? ?健美训练动作之一，主练股四头肌、臀大肌，股二头肌、竖脊肌辅助发力，腰腹部肌群起稳定躯干的作用。深蹲能够发展大腿肌肉体积、提高力量水平、促进分泌，为你的体格打下坚实基础。训练方法： ? ? ?面向深蹲架站立，收腹挺胸抬头，杠铃放在斜方肌上，两腿站距略窄于肩。以髋部为轴，下蹲至大腿与地面平行或略低。然后脚跟发力蹬起，感觉杠铃向斜后方升起，到点时不要锁定膝关节，进行下一次动作。 ? ? ?正误辨析：◇杠铃杆不能放颈椎上，除非你希望摧残颈部；◇不要弓背、不能含胸，否则会损伤腰椎；◇需保持腰腹部紧张，青浦健身器材，不然起身时容易前倾；◇下蹲不能太低，否则会对膝关节造成很大压力；◇憋气不是好习惯，会使血压过高，私教健身器材，有可能造成血管爆裂。 ? ? ?小提示：杠铃深蹲的技术要求很高，建议初学者从其它锻炼腿部肌群的固定器械练起，等有一定训练基础后，再把它加入训练计划，；而且应该先用轻重量掌握标准技术动作，然后逐步增加负重。选购深蹲架可以到苏州纽兰兹健康可以有限公司，拥有八年的健身房配置经验，汇聚人才的技术团队，熟知健身器材优化配置技能，售后服务队伍，大量的常用配件库存及提供整机备用服务，致力于为客户提供满意的售后服务。店内有逾百种健身器材供您挑选和免费试用体验，并有的业务人员提供给您丰富实用的健身和康体建议。汇集国内外十余种（百余款的健身器材、按摩椅任您选）承接各种家用、商用（健身俱乐部、企事业单位健身房、房地产会所健身房、酒店健身房、健身房、机关健身房）、团购及零售为一体的多模式， 有停车位，送货上门安装，放心的售后承诺地址：苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905星湖街地铁口?公交：518、529、55、811、923、112、178、202、262、309、50路、游1、2、5路、夜2路到苏州博物馆下车 森度健身器材服务领域；营业性健身房俱乐部、企业健身房、单位健身房、学校健身房、社区健身房、家庭健身房。提供服务：测量场地、方案图纸设计、健身器材安装调试、售后！主要服务区域、苏州（高新区、姑苏区、工业园区、吴中区、吴江区、相城区）、吴江、昆山、太仓、常熟、张家港、无锡、常州、南京、南通、上海、嘉兴、湖州。次要服务区域：范围健身器材：力健lifefitness、必确prcor、星驰startrac、泰诺健technogym、BH必艾奇、英派斯impulse、劲美IMPETUS、百利恒bailih、康乐佳kanglega、艾威evere、红双喜、星爵等。公司位于苏州高新区设立350平方健身器材店铺展厅；苏州市高新区马运路298号雅景综合产业园B栋2楼森度健身器材。园区店：苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905 ? 吴江店：苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4S店2楼产品：跑步机、综合训练器、椭圆机、健身车、按摩椅、台球桌、拳击沙袋、乒乓球台、力量器械等家用健身器材及商用健身器材。 俱乐部器材_商用健身器材(在线咨询)_青浦健身器材由苏州森度健身器材有限公司提供。苏州森度健身器材有限公司（www.sen-du.net）是一家从事“体育用品,健身器材”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“森度健身器材”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使森度健身器材在健身中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！ 产品：英派斯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
