自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，湿气重有哪些特点，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉（这是脾虚的重要标志，很多人都有）。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，湿气，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，祛湿用本道元芡实茯苓茶，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 主要经营本道元系列本道元养生茶，本道元专注药食同源。本道元养生茶-健康轻奢养生茶饮。本道元主要是健康轻奢养生茶饮，主要有本道元人参玫瑰茶，本道元芡实茯苓茶，去湿气的几个方法，本道元人茶，本道元黄精牛蒡根茶，本道元覆盆子黄精茶，本道元菊花决明茶，本道元冬瓜荷叶玫瑰茶，本道元猴菇丁香沙棘茶。本道元养生茶茶是采用的古中药养生理念，精选的药食药材，经过手工挑选加工而成的，抑制了传统中药的苦涩感口感更佳，纯正的远药材，科学的配比确保了药材均匀出味，完美的释放中药精华自然祛湿健脾的效果更好。 湿气|本道元芡实茯苓茶|去湿气的几个方法由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（user.tz1288.com）是一家从事“本道元人参玫瑰茶,本道元芡实茯苓茶,本道元冬瓜荷叶玫瑰茶”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“本道元”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使本道元在营养饮品中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
