体湿即为体内湿气湿毒，多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气等所致。那么怎样才能知道自己是否是湿气重呢？1、头部，湿气重，首先反应的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的。附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服。2、关节，健脾祛湿，若是湿气入侵体内，关节也会出现一些特征。因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。3、消化，湿气困扰脾胃，影响正常的消化功能。湿气重会表现出胸闷腹胀、食欲不佳等表现。有时候还会出现口渴但不想喝水、口淡、湿困等。4、舌苔，舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的为准确。5、大便，长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。湿气对身体的危害比较大，祛除体内湿气就喝本道元芡实茯苓茶（本道元祛湿茶），本道元芡实茯苓茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，祛湿粥，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到祛湿健脾效果。免费咨询更多的养生茶饮知识请添加本道元王大夫微信（微信：bdywdf(长按添加，免的加错哦)） 本道元养生茶值得拥有的养生茶，本道元身出名门，百年配方。天生贵族，源于王室御饮。一茶九味，祛湿，配比考究，只因饮者为尊。十二道工序，只为您身份相配。俗话说：“十有九湿”，说的就是几乎人人体内都有湿气，湿气是一切病症的源头 ?湿气重就有可能引起其他各方面的问题。尤其是在潮湿的夏季，因此导致的夏季肠胃问题就非常多，此款养生茶是根据老中医配方调配现包的，功效非常好！ 祛湿、什么茶健脾祛湿、本道元芡实茯苓茶(商家)由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）是从事“本道元人参玫瑰茶,本道元芡实茯苓茶,本道元冬瓜荷叶玫瑰茶”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李经理。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
