近这段时间，天气变冷，也变干燥了，润喉，人总是感觉皮肤紧巴巴的，嗓子也时不时的肿痛嘶哑。有没有冬季上火一吃就好的食物呢？喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，润喉，漱1分钟左右吐出，连续3—4次。口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。那些祛火的“靠谱”食疗嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐小时饮用。咽喉干肿推荐：本道黄精牛蒡根茶做法：取黄精、橘红、决明子、罗汉果、桑叶、玉竹、紫苏子、百合、芦根、牛蒡根配成黄精牛蒡茶。取一份茶包放入茶杯，注入沸水，3-5分钟即可倒出茶水可连续冲泡数次，什么东西是润喉的，茶包浸泡时间依次延长即可。每日两包，能止咳化痰、生津润喉。提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，什么水果润喉化痰，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 因此，秋末冬初、天气干燥，需多加注意，下面小编推荐几款养喉的食疗方法，让大家远离咽喉疼痛的烦恼。滋养利咽茶系列1. 本道元黄精牛蒡茶材料：黄精、橘红、决明子、罗汉果、桑叶、玉竹、紫苏子、百合、芦根、牛蒡等做法：取一份茶包放入茶杯，注入沸水，3到5分钟即可倒出茶水可连续冲泡数次，茶包浸泡时间一次延长即可。功效：防霾化燥，对慢性炎症，因炎症引起的咳嗽、咽喉肿痛等症有良好的防治作用。2.枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。做法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。功效：具有润喉的功效，适用于慢性炎症咽喉干燥者。3.蜜枣甘草汤材料：蜜枣8枚，生甘草6克，做法：将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。功效：补中益元气、止咳。适用于老慢支、咳嗽、咽干喉痛等症。清润疏解茶系列1.桑菊杏仁茶材料：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。做法：将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用。功效：疏风清热、宣肺止咳，对咽痛喉痒有十足功效。2.双根大海饮材料：板蓝根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。做法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用，也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。功效：疏散风热，清音，有开瘖，利咽之功效。 什么东西是润喉的_本道元止咳化痰茶(在线咨询)_润喉由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
