吃蔬菜的 4 个常见误区1. 用水果代替蔬菜虽然它们都包含了膳食纤维、矿物质和维生素等营养物质，但所含的营养素的种类和数量其实是不同的。水果蔬菜互不取代。2. 吃来吃去总是那么几样菜别说到吃蔬菜，就顿顿大白菜，要想营养更丰富一些，就得多来几样。3. 担心食物相克和农残关于食物相克的问题，已经重复很多次了。只想说，迄今为止，无任何科学依据支持食物相克学说，就不要再把食物不干净和烹调方式不当的锅甩给食物相克。 香芋的主要营养香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，食堂承包公司，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，膳食配送公司，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理、解度补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种，粮油配送公司，烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，东莞公司，其味香而不腻，酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的菜肴。此外，香芋粉可以泡奶茶. 东莞公司,鲜津悦认证商家,膳食配送公司由东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司提供。东莞公司,鲜津悦认证商家,膳食配送公司是东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司（www.dgxjy88.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：林先生。 产品：鲜津悦膳食供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
