保护视力的4种训练办法眼呼吸凝神法 选空气新鲜处，或坐或立，滨州视力矫正，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，视力矫正，稍停顷刻，然后将气缓缓呼出，眼睛也随之渐渐微闭，接连做9次。熨眼法 此法坐着做，全身放松，闭上双眼，然后彼此冲突两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手突然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 保护视力的饮食办法一、不行短少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参加视神经生理活动。钙磷短少时，易发作视力疲惫，注意力涣散，易引起近视。二、维生素C、B1、B2不行少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，儿童眼睛视力矫正，摄入缺乏会使眼球晶状体混浊，并且是导致眼睛不好的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、西红柿、各种生果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参加包含视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有维护眼睑结膜、球结膜的效果，还可防止和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 儿童眼睛视力矫正_滨州视力矫正_康美源(查看)由山东铭瑞美容服务有限公司提供。山东铭瑞美容服务有限公司（www.1234586.cn）是从事“视力康复，视力保健，视力修复”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张。 产品：康美源供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
