水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使负担过重。一般不提倡在餐前或 餐后立即吃水果。水果种类各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升速度较慢的水果。后者对不同的人可能有一定的差异，可根据自身的实 践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，人不宜食用。水果数量根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量），同时应减少半两（25克）的主食，这就是食物等值交换的办法，以使每日摄入的总热量保持不变。按上述四个要素去做的同时，人还应自己摸索规律，如果能在吃水果前后2小时测一下，对了解自己能不能吃这种水果，吃得是否过量会很有帮助。 2、芬蒂（Fundy）加拿大品种，中熟。果实大小略大于美登，油桃，淡蓝色，被果粉。丰产，油桃批发市场，早产。半高丛由高丛[3] ?和矮丛蓝莓杂交获得。果实大，采摘油桃，好，树体相对较矮，抗寒力强，一般可抗-35℃低温，适应北方寒冷地区栽培。树高50～100cm。1、北陆（Northland）1967年密执安州发表的品种，是由Berkeley×(Lowbush×Pioneer实生苗)杂交育成，油桃种植基地，早～中熟种。树势强，直立型，树高为1.2m左右，为半高丛蓝莓种类中较高的品种。果实中粒，果粉多，果肉紧实，多汁，果味好。甜度BX12.0%，酸度中等。果蒂痕中等大小、干。不择土壤，极丰产，耐寒。 油桃,油桃种植基地,金蓝香农业(商家)由东坡区万胜镇洪林家庭农场提供。油桃,油桃种植基地,金蓝香农业(商家)是东坡区万胜镇洪林家庭农场（www.giveyouhealth.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：袁先生。 产品：金蓝香农业供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
