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[供应]延安床垫_美达家具_榻榻米床垫

更新时间:2018/5/23 19:03:58
延安床垫_美达家具_榻榻米床垫
 "睡如弓"有利于养生保健"睡如弓"有利于养生保健? 古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上,延安床垫,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。 ? ? ? 按现代医学理论分析,向右侧卧比向左侧卧更好。因为心脏是在左边的位置,胃肠道的开口都在右侧,也处于右侧的低位上。右侧卧的姿势,可使心脏的受压力小,有利于血液的搏出,胃肠道内的食物通行正常,可以得到比较丰富的血液。所以,床垫,向右侧卧对体内的食物消化、吸收、血液循环的顺利运行和、抗病等各方面都有利。 ? ? ? 有趣的是,“睡如弓”的睡眠体位与胎儿在母胎内的姿态几乎完全相同,这一姿态对婴儿出生后的生命活动亦颇有好处。当然需要指出,榻榻米床垫,某些病人或孕妇,就不能强求“睡如弓”的睡眠姿势了,应根据情况正确区别对待。



 秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: ? ? ? 一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担,易造成,有害身体,还会影响入睡。睡前如实在太饿,可少量进食,休息一会儿再睡。 ? ? ? 二忌饮茶。茶中的能刺激,引起兴奋,床垫,睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡,饮用过多的茶会使夜间尿频,影响睡眠。 ? ? ? 三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱,导致,还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动,特别是不宜大动肝火。 ? ? ? 四忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动,尤其是长时间紧张刺激的活动,会使人的神经持续兴奋,使人难以入睡。 ? ? ? 五是睡时忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气,也会使人精神兴奋,影响入睡。 ? ? ? 六是睡时忌掩面。睡时用被捂住面部会使人呼吸困难,身体会因之而缺氧,对身体健康极为不利。 ? ? ? 七是睡时忌张口。睡觉闭口是保养元气的方法。如果张大嘴巴呼吸,吸入的冷空气和灰尘会伤及,胃也会因之而着凉。 ? ? ? 八是睡时忌吹风。  延安床垫_美达家具_榻榻米床垫由宝鸡市高新区美达家具有限公司提供。宝鸡市高新区美达家具有限公司(www.mdjjgs.com/)是一家从事“床垫,家具,沙发”的公司。自成立以来,我们坚持以“诚信为本,稳健经营”的方针,勇于参与市场的良性竞争,使“美达家具”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上,用户至上”的原则,使美达家具在床垫中赢得了众的客户的信任,树立了良好的企业形象。 特别说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取准确的资料,谢谢! 产品:美达家具供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单
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