吃米饭的基本原则 尽量让米“粗” 所谓粗，就是尽量减少精白米饭，也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体重。实际上，慢性的病人大多数都是脂肪超标的类型，控制体重是饮食调整措施的要务。 一些营养保健价值特别高的米，白米批发厂家，如糙米、黑米、胚芽米等，都有着比较“粗”的口感。虽说“粗”有益健康，但每天吃的糙米饭，口感上觉得不适，难以长期坚持。因此，在煮饭的时候，不妨用部分糙米、大麦、燕麦等“粗”粮和米饭“合作”，口感就会比较容易接受。尽量先把“粗”原料先在水里泡一夜，以便煮的时候与米同时成熟。 河南省宴宾米业有限公司是一家集大米代加工、大米批发，大米生产厂家以及小米、糙米、红米、黑米等各种粮食生产基地及加工销售为一体的民营企业。31年专注于原阳大米的种植加工销售，60%的黄金晴市场份额，日产300吨。稻花香硬米是什么米稻花香粳米是产自于黑龙江采用有机生产方式种植，以“稻花香”稻种种植的大米，是黑龙江粳稻的一种。属于长粒，香米，白米采购，水稻秧苗散发一种香气，大米也非常香，做饭时会散发特殊的清香，所以该种大米…稻花香有机大米，焦作白米，米如其名，香味是其一个大的特点，米型苗条纤长，白米采购价格，入口劲道有嚼头。即使是剩饭，第二天吃没有回生味道，依然唇齿留香。她的香味让人难忘，双手捧起生米就会有很浓的特有大米醇香，放下米留在手上的米香依然绵长。稻生于水，水铸就了米的品格。岩溪流水、草甸土、明媚的阳光，赋予了稻花香有机大米非凡的灵性和米香。 白米采购、焦作白米、【宴宾米业】由河南省宴宾米业有限公司提供。河南省宴宾米业有限公司（www.Yanbinmiye.com）在大米这一领域倾注了无限的热忱和激情，【宴宾米业】一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：高经理。 产品：【宴宾米业】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
