室外健身器材使用方法及功能1、经常参加室外健身器材体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，台州室外健身器材，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志，首先要选择适合自己的运动项目。 2、锻炼定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，室外健身器材骑马器定制，有心脏病的老同志，运动后还要走一走，室外健身器材骑马器尺寸，缓冲10分钟左右。 4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间好在40分钟左右，左不要30分钟，右不要超过1小时。 室外健身器材要求1、室外健身器材距架空高低压电线的水平距离应不小于3m，户外健身器材在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施； 2、户外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m； 3、户外健身器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合有关各项安全方面的规定； 4、安装器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于400 mm*400 mm，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状。 台州室外健身器材_惠海体育公司_室外健身器材骑马器定制由沧州惠海体育器材有限公司提供。台州室外健身器材_惠海体育公司_室外健身器材骑马器定制是沧州惠海体育器材有限公司（www.huihaitiyu.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：韩经理。 产品：惠海体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
