我们首先来看看心锚是怎么建立的，以及我们如何主动去建立积极正面的心锚。心锚的建立一般要满足三个条件。 一，巅1峰状态。要给一种特定的情绪建立心锚，首先要使情绪达到巅1峰状态，在情绪达到顶峰的时刻，是建立心锚的1佳时机。 第二，的刺激。当情绪达到顶峰时，做一个的动作（比如握拳往下拉，或打一个响指等），或是看到一个的画面，或是听到一个的声音，或是感觉上的某种的刺激（比如说拉一拉耳垂），这个的动作、画面、声音或是感觉上的刺激就会与你的巅1峰情绪联系起来。有时候，我们也可把动作和声音两种刺激结合在一起使用，这样建立的心锚效果则会更好，比如说握拳下拉，并大喊一声“好”。而有的时候通过视觉刺激建立起来的心锚可以达到匪夷所思的效果。我在英国留学的时候曾经接触到了一个奇怪的医学名词———“贝克汉姆恐惧症”（ＢｅｃｋｈａｍＰｈｏｂｉａ），即患上这种疾病的人，演讲口才，只要看到大帅1哥贝克汉姆的照片，就会莫名其妙地感到害怕。其实，发生这种症状的原因很可能就是这个患者曾经在很恐惧的时候正好看到了贝克汉姆的画面，他的大脑就在那一刻把贝克汉姆与恐惧联系在一起了。可怜的小贝，于是就躺着中枪了。解除这种负1面心锚的方法在后面我们会介绍。 首先，口才是练出来的，不要羞怯，口才，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。 其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，演讲口才，俗话说:出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是不成功的说话。 求同 每个人1骨子里都是以自我为中心，都认为自己的才是对的。在和人交流的时候1好多求同，不仅可以显得你和他有共同的看法，见解，英雄所见略同的感觉，还可以让他觉得和你相处交流很聊得来，很有熟悉的感觉。 深思 有的人说话心直口快，演讲口才，虽然说不一定是有错，但是往往表现的不是让你那么喜欢。再和他人交流沟通的时候1好说出的话都是经过深思熟虑的，避免说错话，也更显得成熟稳重。 语速 如果你和别人聊天交流的时候说话说的过快也是不好的，这样别人一个听起来十分的吃力，另一方面容易听错或是发生误解。因此和人交流沟通的时候说话1好不要说的太快。 演讲口才、口才、内圣外王教育中心(查看)由武汉内圣外王教育科技有限公司提供。演讲口才、口才、内圣外王教育中心(查看)是武汉内圣外王教育科技有限公司（whnsww.tz1288.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：聂经理。同时本公司（www.hbyjpx.com）还是从事湖北演讲培训班，湖北演讲培训机构，湖北演讲培训学校的厂家，欢迎来电咨询。 产品：内圣外王教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
