食物中那些营养素能够美白：1、纤维素。粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗，脸部去皱，芦笋，茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的选择。2、维生素B。维生素B的缺乏能引起色素的沉着，女生脸部去皱，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦，燕麦，花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着，在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑，男生脸部去皱，展平褶皱，减退色素，它的主要食物来源包括瘦肉，奶类，蛋类，大豆及其制品和绿色蔬菜。3、维生素C。维生素C能中断黑色素的生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿，橙子，柠檬，山楂，柑桔等。 脸上毛孔变大的原因有哪些：能够引起脸上毛孔变大情况发生的原因是有很多种的，一种原因是因为油脂的分泌过于旺盛导致的，脸部去皱小方法，油性的皮肤是很容易出油的，在皮肤上面发生了大量的堆积，而没有及时进行清理的话就会在毛孔里面发生堵塞，长时间下去就影响了皮肤对于营养物质的吸收，毛孔堵塞而使皮肤的正常代谢水平受到了影响，慢慢的污垢与垃圾就发生了大量的堆积，所以说很容易把皮肤上面的毛孔变大，就会引起脸上毛孔变大的一个直接性的原因。脸颊的两边长痘痘应该怎样处理？我们的脸颊两边长痘了之后我们需要了解一下腮帮子两边长痘痘的性质，有很多朋友是属于痤chuang，有的单纯性是痘痘，我们只有了解发生的原因和性质，我们才能够做出定向的处理，另外青春焕颜厂家也建议大家，要养成良好的饮食习惯，尽量饮食清淡为主。做好必要的面部清洁，面部的毛孔堵塞所造成的，另外生活当中要有良好的生活作息习惯，内分泌紊乱也是导致我们出现，所以适当运动和及时入睡，对于爱美的朋友来说是非常重要的。 女生脸部去皱-青春焕颜-脸部去皱由广西焕颜美容科技有限公司提供。广西焕颜美容科技有限公司（www.qchy168.com）为客户提供“护肤品,美容产品”等业务，公司拥有“青春焕颜系列”等。专注于医疗服务等行业，在广西 南宁 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：罗来安。 产品：青春焕颜供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
