养生苦瓜也要注意其禁忌? ? ? 夏天养生需多吃苦味食物，其中典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 ? 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血、健脾、滋肝明目的功效，对抑制痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的突变和促进突变细胞的复原。苦瓜中的苦瓜素对减肥有非常好的功效，使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜可以祛心火，明目，益精，止渴消暑，蔬菜配送源，治痈。 苦瓜的禁忌：苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起胎儿不保，孕妇慎食。
夏天必要冷藏食物1? ? 闷热的夏天，让很多食物在常温下变质；在这里给大家建议，一些食物在夏天一定要进行冷藏。 绿茶。茶叶水分含量低，通常放在阴凉通风处即可。但高温会加速绿茶中叶绿素的降解，强光则会导致绿茶中植物色素和脂类物质发生光化学反应，产生异味。如果绿茶受潮，还会加快变质速度，甚至发生霉变。因此，夏季绿茶装进密封容器，再放入冰箱。如果想随时喝，可将绿茶放入冷藏室，但若是未开封的茶叶，想保存一年以上，应放入冷冻室。 坚果。坚果油脂成分较多，在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生一股刺鼻难闻的味道，蔬菜配送，俗称“哈喇味”。另外，夏天天气潮湿，坚果很容易吸收空气中的水分变软，甚至受到霉菌的侵害。坚果买回家后，建议先趁干燥时分装成一次可以吃完的量，密封后放进冷冻室。医药作用? ?银耳具有强精、润肠、益胃、和血、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效。它能提高肝1脏解1毒能力，保护1肝1脏功能，它不但能增强机体抗肿1瘤的免疫能力，食堂蔬菜配送，还能增强肿1瘤患者对放疗、化1疗的耐受力。具体作用? ?1、白木耳中的有效成分酸性多糖类物质。? ?2、白木耳能提高脏解1毒能力；银耳对老年慢性支气1管炎、肺原性心脏病有一定作用。? ?3、白木耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿liu的免yi力。? ?4、白木耳还能增强肿1瘤患者对放疗的耐受力。? ?5、白木耳富有天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用。? ?6、白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，学校蔬菜配送，从而达到减肥的效果。泡发贴士? ?1、先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时（冬季可用温水），然后整理洗净污物。? ?2、个别银耳泡发后会变很多，故请根据食量泡发。? ?3、银耳煮完后当天食用，但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少，并产生有害成分亚硝suan盐的说法是谣传。 蔬菜配送-学校蔬菜配送-宏鸿农产品集团(商家)由宏鸿农产品集团有限公司提供。宏鸿农产品集团有限公司（www.szhonghong.com）在农副产品加工这一领域倾注了无限的热忱和热情，宏鸿农产品集团一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：郑冰。 产品：宏鸿农产品集团供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
