妈妈在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时身体的消耗，帮助恢复体力。 因此，保证饮食的健康营养不仅对妈妈们的身体恢复有很大的好处，还满足宝宝的健康成长。那么，月子期间到底应该吃什么，怎么吃呢？快来看看这一期的月小宝推出了什么月子餐饮。俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜。”冷空气来的正好，产后妈妈要怎么吃萝卜？吃萝卜又对妈妈有哪些好处呢？这一期月小宝就推荐这道冬季顺气汤品——排骨萝卜汤。菜名：排骨萝卜汤食材：猪小排250克，萝卜100克。辅料：盐、醋、葱、姜各适量。时长：90分钟烹饪难度：★★产后阶段：产后第二阶段（第8-14天）恢复期1、将排骨洗净，顺骨缝切开，剁成约厘米长的段放开水中焯一下，捞出洗净；萝卜削皮，切成约8厘米长的滚刀块。2、 锅内放足量水烧开，放入排骨和醋，煮开，月子中心多少钱一个月，撤去浮沫，放入姜片、葱(打结)，烧开。3、 加入萝卜块，倒入砂锅内，盖上盖，改用小火煮60分钟左右，待肉熟烂离骨时，加入盐，拣去葱姜，即可食用。萝卜不仅营养丰富，还含有大量的维生素C和微量元素锌，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，排骨除含蛋臼、脂肪、维生素外。还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等白萝卜性凉，会影响产后下奶。也就是说对于哺乳期的妈妈，会使奶水分泌变少或者造成阻碍，所以产后妈妈千万不能吃太多萝卜！适量的喝汤才是正确姿势喔！好啦，今天的月子餐就到这里 大家介绍月子中心挑选攻略之母婴护理，母婴护理也就是月子中心分别给产后妈妈和婴儿提供了怎样的护理项目及模式。这里主要看下母婴的一些护理配置、护理模式以及配备的护理人员。1、护理模式&护理人员：一对一贴身护理、母婴同室，可以预防宝宝之间的交叉感染、减少母婴分离；而多对一托管，可以同时调整妈妈、宝宝的睡眠习惯，回家后宝宝会更好带一些。一般来说，母婴同室要好于多对于托管护理人员方面，护士、自营母婴护理师（自家员工），会比临时月嫂靠谱。所以月子中心要有一支合格的并且有丰富经验的护理团队。2、预防感染到位的新生儿设施：拥有独立的宝宝托管室、抚触沐浴间、游泳室等，也就意味着护理团队人员充足、专人专岗，这是加分项。3、查房：有24小时驻店的妇儿医生，更能及时解决妈妈、宝宝遇到的问题。今天月小宝给大家推荐一款美味营养的辅餐，博望区月子中心，让妈妈们在家就可以操作起来，让美味近在咫尺.烹饪时长:30分钟原料:米饭1/3碗、银鱼50克、油菜1颗、水100毫升做法1. 准备食材2. 将油菜洗干净，放入沸水中焯烫。3. 将焯烫好的油菜捞出，月子中心服务项目，取嫩叶的部分捣碎备用。4. 将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。5. 将米饭倒入小锅中，倒入清水，用大火煮开。6. 然后放入菜碎和鱼末软饭中，继续熬煮。7. 再次煮开时，月子中心价格表，换成小火，一边煮一边搅拌。8. 将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中。宝宝贴士适合10个月以上的宝宝烹饪贴士银鱼是富含钙质和蛋白质，脂肪含量低，基本没有大鱼刺，而且味道鲜美，腥味不重，适合做辅食给宝宝尝试。妈妈们快快做出来吧! 月子中心服务项目-博望区月子中心-月小宝(查看)由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（www.yuexiaobao.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 东莞 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领如兰和您携手步入，共创美好未来！ 产品：月小宝供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
